なんだって!?オメガ3脂肪酸サプリ「きなり」で痩せた!?


オメガ3脂肪酸とは


青魚に含まれるDHA・EPA、
エゴマ、亜麻仁油などに含まれるα-リノレン酸の総称をオメガ3脂肪酸と言います。
その効果は以下の様になっています。
・コレステロールを下げる(LDLコレステロール)
・中性脂肪を下げる
・脂肪肝の予防
・動脈硬化・心筋梗塞の予防
・高血圧予防
・脂質異常
・加齢黄斑変性予防
・ダイエット
・メタボ予防
・脳の活性化
・認知症予防
・アレルギー症状の緩和
・うつ病予防
・美肌効果
・大腸がん予防

ここでは、主にダイエットと冷え性について取り上げますが、オメガ3脂肪酸を摂るだけで
これだけの効果が期待できるとなれば、継続して摂り続けることは、健康にも良いとわかりますね。



なぜダイエットと冷え性に良いの?


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オメガ3脂肪酸がダイエット効果をもたらすしくみについて説明します。
オメガ3脂肪酸に含まれるDHA・EPAといった成分には血液中の中性脂肪やコレステロールを減らし、
血液をサラサラにする効果があります。
この働きこそがダイエットの効果を高めてくれるのです。

血液をサラサラにするということは、以下の様な循環になります。

全身の血行を良くする。
    ↓
代謝が上がり、体内の脂肪をエネルギーとして燃焼しようとする働きが活発になる。
    ↓
脂肪燃焼によりダイエット効果

太っている方は体の表面やお腹、お尻などはひんやりしていることが多いです。
その理由は血行が良くないためです。
つまり、オメガ3脂肪酸により血流を改善する事で代謝をアップさせダイエット効果を高めるという事になります。
そして、血行が良くなることで手足の冷え性対策にもつながるのです。
そして血液中の脂肪やコレステロールも減少させてくれる効果もあるので一石二鳥といったところです。
脂肪という名称で誤解してしまいがちですが実際は逆で、オメガ3脂肪酸は「痩せる脂肪」ということでダイエット効果を発揮します。


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オメガ3脂肪酸はどれ位必要?


オメガ3脂肪酸の1日の推奨摂取量は1,000mgです。
これは厚生労働省が2015年に発表しています。
1,000mgを食事だけで摂取しようとした場合、クロマグロの赤身の刺し身を約5人前食べる必要があります。
日本人の魚の摂取量はここ15年程減少し続けていますので、食事だけでDHA・EPAを補うのは難しいと言えます。
また、α-リノレン酸を摂取するために、エゴマ、亜麻仁油を使用する必要がありますが、
エゴマ、亜麻仁油はサラダ油などに比べ高価なので、毎日使用し続けるのは経済的な負担にもなります。

そこでおすすめしたいのは「さくらの森」が販売している「きなり」というサプリメントです。
きなりは1日4粒分にDHA・EPAを510mg含んでいます。
これは他社DHA・EPAサプリと比較してもダントツの含有量です。
1日の推奨摂取量の約半分を摂取できるので、残りは食事で摂取すればよいという事になります。

ここで1つ注意しなければいけないのが、オメガ3脂肪酸は「酸化」させずに、
そのままの状態で身体に吸収されなければ意味がありません。
「きなり」は酸化させないために、酸化を防ぐアスタキサンチンを配合しています。
アスタキサンチンはDHA・EPAの酸化を防ぐだけでなく、身体に素早く吸収される働きを助けてくれます。


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きなりの口コミってどう??


実際に飲んでる人たちはどう感じているのか?クチコミを調べてみました♪

飲み始めて1ヶ月ほどは特に何も感じなかった。3ヶ月以上経ってから気づいたのは、身体が冷えなくなり、指先がかじかむ事がなくなった
体温が1段階上がった感じで、身体が軽くなっているのを感じます。

コレステロール値と血圧が高く少しでも下げたくて飲むのを開始。無事に下がったので一旦飲むのをやめています。
こういった商品にありがちな、強引な勧誘などが一切ないのでその点は評価です!
冬になったらまた飲もうかな。

健康診断で血圧が160を超えてまずいと思い、飲み始めました。
6ヶ月ほど飲み続けていますが、血圧は正常値まで戻りました。
体重の変化は特にありませんが、冷え性の改善にはかなり効果がありました。
冬は足の冷え対策に何枚も重ね着しても寒い寒いと言っていましたが、今年の冬は普通の靴下1枚で大丈夫になりました。

DHA EPAがうつ病に効果があるようなので飲み始めました。効果が期待できる程の含有量では無かったようで、あまり効いている感じは有りません。
ダイエットにも効果があるとの事ですが、私には効果が有りませんでした。

健康診断でコレステロール値が高めだったので飲み始めました。
臭みもそんなに感じず、少々粒が大きめではありますが飲みにくい感じはないです。
飲み始めて6か月たちましたが、特に何も変わりありません。そろそろ違うサプリメントを探そうと思っています。

1ヶ月で2kg痩せました!
仕事が忙しい上に酒好きなので、コレステロール値や中性脂肪、メタボなんかが気になっていました。
しかし運動をする暇も、健康的な食生活を送る余裕もありません。そういう訳で気休めでもいいからときなりを飲み続けて1ヶ月、何と2kg痩せていました。
朝起きた時や日中過ごしている時も、体の調子が良くてとても仕事がしやすい事も嬉しいです。


この様なクチコミがありました。
他にも沢山のクチコミがありましたが、調べていて分かるのは、3ヶ月〜6ヶ月以上継続して飲んでいる方たちは
コレステロール値の改善、冷え性の改善などなんらかの効果を感じている方が多いということです。
また、運動などする余裕が無くても飲むだけで痩せたというクチコミが印象的でした。



評価の低いクチコミもあるよ?


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効果がないとしているクチコミについては、以下の様な理由が考えられます。

一定期間飲み続ける必要がありそう
低い評価を見ると1ヶ月〜3ヶ月未満で評価している方が多いです。
薬ではないので即効性は期待できないと思います。
また、きなりだけでは1日のDHA・EPA摂取目安量の約半分になりますので、時間がかかるのかもしれません。
期間が短い、効果を感じる前にやめてしまったので低い評価となっているのでしょう。

人によって効果が違う
サプリメントは「薬」ではないので、誰にでも効果を発揮するとは限りません。
どんな物でもその人の体調や体質によって効果の有無が分かれます。
きなりが身体にあっている人であれば効果を感じるかもしれませんが
身体にあっていなければ「何も起こらなかった」という結果もありうるのです。

ダイエット効果を得るにはある程度運動も必要
痩せたというクチコミが比較的少ないのは「ただ飲んだだけ」という方が多いからという可能性が高いといえます。
オメガ3脂肪酸の働きにより脂肪燃焼しやすい体になっても、通常の代謝だけでは余分な脂肪を使うまでには至らない場合が多いです。
特に、年齢を重ねるごとに基礎代謝力は落ちていきますので、運動により基礎代謝を上げる必要があります。



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きなりの値段


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きなりの値段は以下のようになっています。
1袋モニターコース
初回価格:1,980円(税込み・送料無料)
2回目以降価格:4,093円(税込み・送料無料)
モニターコースといっても簡単なアンケートに回答するだけです。解約も電話一本でスムーズに行えます。


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